カタカナの「レ」

２月２７日（月）　くもり　

　ワウディー渋谷クラスは、今月最後のレッスン日。
ということで、ワルツの総復習を行いました。

参加メンバーのリクエスト

グワーっとそるやつがやりたい！！

ということで、かなり難易度の高いステップになりましたが、
無事（？）最後まで踊りきる事ができました。

ポイントは、カタカナの「レ」ということで、
２月の種目、フォックストロットにも応用してください　（＾＿−）

　後半は、チャチャチャの振り付け。
こちらもリクエストがあり、スリーチャチャを入れてみました。
もちろん最後のキメは、セクシーポーズでお願いします　m(_ _)m

来月は、チャチャチャとフォックストロット

張り切っていきましょう！！

リフレッシュＤＣ〜レッスン日誌

２月　２７日（月）　曇り

　月曜の朝は、「リフレッシュＤＣ」（西荻窪）のレッスンからスタート♪

『チャ・チャ・チャ』

と、誰が見ても、チャチャチャを踊ってる！！と分かるように

足元をしっかり最終確認をして、総まとめしました(^-^)

　今度は、ワルツを　相手と一体感をもって踊れるように

来週からは、『コンタクトポイント』　

を心がけて踊りましょう！！　　→良いカンジ(^0^)/　の写真

浅草橋クラス〜レッスン日誌

２月　２６日(日）　雨

　浅草橋クラス１時〜レッスンは、ラテン部門のパソ＆ルンバ♪

命のかかった迫真のダンス・パソドブレ

ずいぶんと、格好よくなってきました。

ルンバも、ステップも覚えて余裕が出てきましたので

『相手と一緒に一体感をもって踊る』

ことを　これからはチャレンジしましょう！！

レッスンは、しばらくお休みで、３月２６日お会いしましょう（＾-＾）/＾
　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　山岡まゆみ

ダンシング・ジョーズ〜レッスン日誌

２月　２５日（土）　　晴れ

『ダンシング・ジョーズ・吉祥寺』クラスは、

『ワルツ』の総集編！『目指せ金メダル★彡』　　

ということで、しっかりと床に立てるところ・バネのきくところを再確認しました。

『なかなか、良いじゃな〜い！＼(*^０^*)／』

ラテンは、忙しい？『サンバ』だぁ♪

今日の最後のステップは、

『プロムナードｔｏカウンタープロムナード　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ランズ』　

「ラン」で、やっぱり「走る＝忙しいーーーッ！！」　と、

　　　　想像しますが大丈夫！

この足の短い私が、なんとかなってるので、
　　　　　　　　　　　・・・ご安心を　（＾＿−）★彡

来週、レッスンをお休みしますので、再来週まで、ごきげんよう
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　山岡まゆみ

サタデーくらぶ〜レッスン日誌

２月　２５日（土）　　晴れ

今日も元気に、朝１０時より、サタデーくらぶ〜大塚のレッスンをスタート！！

今日は、『クイックステップの総まとめ〜』

おーーー！！なんとか、『ホップ』を入れてのルーティンを１周し、

『やるじゃ〜ん(^-^)』

バランスもずいぶんとみんな良くなってきたし、◎

　１１時半〜のラテンは、しっとりルンバをレッスン♪

『テーマは、大人のルンバ』　でした。

雰囲気は、みんな大人だけに、○(≧∇≦）

もう少し「ため」があると◎でした　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　山岡　まゆみ

〜３月のスケジュール〜

来月、３月の各グループレッスンの種目をお知らせします(^0^)/


◆‥‥‥曜日 時間 グループ名 種目‥‥‥◆
　

月曜日 10：00〜11：30 リフレッシュDC 〜西荻窪　　　『　ワルツ　・パソ　』
　　　　　　 13：45〜14：45　 渋谷・ビギナークラス　　　『　別途お問い合わせ下さい　』
　　　　　

水曜日 14：00〜15：30　 さんだる倶楽部 〜吉祥寺
　　　　　　　　 　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　1回目 　タンゴ　・　ルンバ　　　　　　　　 　　　　　 　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　２回目　クィック　・　チャチャチャ
　　　　　　　　 　　　　　 　　　　３回目　ワルツ　・　サンバ
　　　　　　　　 　　　　　 　　　　４回目　スロー　・　ルンバ


土曜日 10：00〜11：15 　サタデーくらぶ 〜大塚　　　『　ワルツ　』
　　　　　 　11：30〜12：45 　サタデーくらぶ 〜大塚　　　『　サンバ　』
　　　　　　 15：10〜16：40　 ダンシングジョーズ 〜吉祥寺　　『　タンゴ　・　サンバ　』
　　　　　　　　　　　　＊３月　４日（土）は、お休みします　m(_ _)m
　　　　　

◆‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥◆

トリノ五輪〜フィギュアースケート

トリノ五輪〜フィギュアースケートで、荒川静香選手が金メダルをとった。
ショートプログラムでは３位だったが、さすが女王、貫禄をみせチャンピオンになった。

「オリンピックには魔物がすんでいる」と、よくいわれる。
あの大舞台に立つと、ちょっとした精神的動揺で、大きなミスになってしまう。
いつもはできるはずのことが、プレッシャーからか力が発揮できない。

「精神力の問題」といってしまえば簡単なのかもしれないけど、
やはりこの精神力を支えるものは練習しかないと思う。

誰でも練習はするし、もちろん真剣に取組む。
あとは１歩１歩に、どれだけ魂を込めていくのか？
こういうことが、最終的な明暗を分けるような気がする。

小さなことの積み重ねが、長い目で見て大きな開きになる。
何事にも油断せず、慢心しないで真剣に取組みたいと思う。

さんだる倶楽部〜レッスン日誌

２月　２２日（水）　晴れ

　『２２２』で、何か良いことありそうな？？？

と思っていたら、さんだる倶楽部のレッスンは、『宇宙から』♪

『？・？・？』　・・・ふふふ(*^.^*)　

首やムダな力を抜いて柔らかく動く事をレッスンしました。
　（もちろん、日本で。おもいっきり吉祥寺）

→目指せトリノ・荒川選手★彡（写真）

ラテンは、相手との関係・距離などを　飼い主と「お犬さま」

で、イメージトレーニングしましたね。ヒモの長さを意識してお散歩・お散歩ルンルンルン♪

　『引っ張り込んじゃダメですよ〜』　

ということでした。　今月も皆さん、お疲れ様でしたわ〜ん！！＼(*^０^*)／

リフレッシュＤＣ〜レッスン日誌

２月　２０日（月）　曇りのち雨

　「リフレッシュＤＣ」（西荻窪）のレッスンの間に、雨が降ってきちゃいましたね

予報どおりの雨降りに、みんなしっかり傘を持ってきていて、私ひとり『おうちゃく者』が露見（´＿｀;）

小雨くらいは、持ってても傘をささない「かなり変」な私

ですが、今日もレッスンをチャチャチャからスタート♪

しなやかに〜そして、ビート・リズムが伝わるように

『ピアノのけん盤の上にいる気持ちでチャチャチャ』　

スタンダードは、足元しっかりのゆっくりワルツ♪

今回ゆっくりというところに、重点！

　『ってまだ、ステップを覚えることに精一杯です〜』　

という叫びが聞こえてきそうな、月曜の朝でした。　

浅草橋クラス〜レッスン日誌

２月　１９日(日）　晴れ　

　先週、お休みして１週あけの今日、浅草橋クラス１時〜

レッスンは、ラテン部門のパソ＆ルンバ♪

いつも口くるさく言ってる『相手と一緒に一体感をもって踊る』

ことを　今日は、再確認しました。

究極の「背骨ホールド」を　すると・・・

『あ〜ら、不思議！？踊れちゃったぁ』

ってな感じで、直に相手を感じることができるので、伝わりやすいですね！

ホールドを通しても、この相手の背中・背骨を感じることができたら

パソもルンバもなんのその！『ダンシング・クィーン』も夢じゃあない！

ということで、また来週チャレンジしましょう！＼(*^０^*)／　　チャオ〜　　　山岡まゆみ